Acerca de
LÍFSSTÍLL OG VELLÍÐAN
„Snemmbær uppgötvun á meiðslahættu, hlutlægt mat, forvarnir og árangursmiðuð þjálfun eru afgerandi þættir í vellíðan starfsmanna, fyrirbyggingu veikinda, eða til styttingar á veikindafjarveru.“
Við hjá K!M Endurhæfingu bjóðum upp á markvissa, mælanlegra þjálfun til að bæta líkamlega og andlega vellíðan.
Þarfagreining sem gefur þjálfara innsýn í meiðslasögu, markmið og daglegar þarfir/rútínur viðkomandi.
Líkamlegar mælingar eru alfarið byggðar á viðurkenndum, rannsökuðum aðferðum í gegnum HYLYGHT. Útkoma mælinganna eru nýttar í skipulagningu (fjar-)þjálfunar.
​
Hreyfigreining á SENSOPRO metur jafnvægi, styrk og samhæfingu.
​
Markmið áætlunarinnar er að vera með heildstæða þjálfun með áherslu á að styrkja einstaklinginn á þeim sviðum sem vantar upp á; jafnvægi, styrk, liðleika og samhæfingu. Allt sem þarf til þess að byggja upp góðan grunn til þess að takast á við markmið, daglegar þarfir/rútínu sem og tryggja almenna vellíðan. Persónulega sérsniðin nálgun í faglegu og þægilegu umhverfi.